今天，我们开学了，经过了一个月的休息调整，我想大家都是很快乐，很开心的！

 开学了，我们继续加强自我防护，坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”：要继续坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户还要尽量开。

一旦出现发热、咳嗽等症状，在做好个人防护前提下，及时就近选择发热门诊就诊，并主动告知近期旅居史和相关人员接触史。并及时告知班主任，到医院看好了，病史卡和化验单及时发给班主任。

下面讲讲：正确洗手，筑起健康防护屏障。让我们一起做好个人卫生，一起洗好双手！
何时洗手

1 吃东西前；接触口、眼、鼻前

2手部有明显污染物，接触垃圾后，摸钱后，挖鼻孔后,大小便后，外出进门后，咳嗽、打喷嚏用手捂后，触摸公共设施之后

3进校门也要认真洗手。我们进校门时，有专门的免洗手液洗手，老师发现，有的同学，不用免洗手液洗手，要老师提醒后，才洗手。请同学们，注意，每天进校前，认真洗手，养成一个良好的卫生习惯，筑起健康防护屏障！

洗手：

1.可以用免洗手液洗手，就是我们每天进校门时

2.流水洗手

怎样洗手

口诀：内外夹弓大立腕

七步洗手法

七步洗手法是医务人员常用的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，可以清除手部污物和病原体，预防接触感染。

1内

第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

2外

第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

3夹

第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

4弓

第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

5大

第五步：洗拇指。一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

6立

第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

7腕

第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

正确佩戴口罩 ：

①洁双手②辨正反③严密合

④防飞溅⑤巧更换

① 洁双手

日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手

②辨正反

戴口罩前，将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外，如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

③严密合

带口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止;并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

④防飞溅

打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换;如果不习惯，可摘下口罩，用纸巾或肘部遮掩口鼻。

⑤巧更换

口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

最后同时提醒同学们，也请同学们告知家长，非必要不前往国内疫情中高风险地区，非必要不离沪。必须出行时，请告知班主任，并做好个人防护、手部消毒等，回沪后及时核酸检测，开展每日自主健康监测，减少不必要的人群聚集活动，规范佩戴口罩。

请同学们牢记防疫要求，坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”，筑起健康防护屏障！

2022.2.17