1. 学生上体育课要穿校服或运动服，穿胶鞋或运动鞋。

    2．夏天女生不宜穿裙子，男生宜穿短裤，口袋内不宜放硬物。

    3．饭前饭后不宜做剧烈活动。

    4．体育运动前要做好充分的准备活动，锻炼后要做好整理活动。

    5．教育学生运动后不用冷水冲头，不喝大量的冷水。